Как вредные привычки тормозят ваш спортивный прогресс
Многие думают, что занятия спортом помогут устранить негативное воздействие алкоголя и сигарет на организм. Давайте разберемся, как эти вредные привычки мешают в ваших тренировках.
Здоровьесбережение
11 августа – Международный день здорового сердца
Болезни сердца и сосудов продолжительное время лидируют среди причин ранней смерти и инвалидности как во всем мире, так и в России. По данным ВОЗ, на их долю приходится почти треть смертей на планете. В России работают программы по раннему выявлению рисков и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуем взять на заметку 7 простых шагов к здоровому сердцу от Минздрава России.
Что важно знать о гепатите?
Гепатит – это воспаление печени, которое вызвано инфекционными и неинфекционными факторами. Вирусы гепатита в большинстве случаев могут долгое время протекать бессимптомно или с маловыраженными признаками, Именно поэтому важно проходить диспансеризацию и профосмотры, чтобы вовремя выявить заболевание и начать лечение.
Профилактика сезонной аллергии
Чтобы легче перенести период весенне-летнего цветения, Минздрав России рекомендует меньше гулять в лесах и парках, не держать окна открытыми, проводить в помещениях ежедневную влажную уборку и использовать очистители водуха. Подробнее читайте в карточках.
