Ждем доноров

Вниманию всех, подавших заявку на участие в донорской акции, запланированной на 12 ноября! Вас ждут с 8:00 до 13:00 по адресу: г. Курск, ул. Кольцова, д.11. При себе иметь паспорт, СНИЛС, синюю шариковую ручку, сладкое для приема после сдачи крови.

Требования к донорам:
- вес больше 50 кг
- возраст от 18 лет
- ОРВИ, ангина, грипп – 30 дней после выздоровления
- тату или пирсинг – 120 дней после нанесения или прокола
- лечение иглоукалыванием – 120 дней после процедуры
- прививки – от 10 дней в зависимости от конкретной вакцины

Также напоминаем о необходимости соблюдения диеты накануне и в день донации.

Можно:
Сладкий чай с вареньем.
Соки, морсы, минеральную воду.
Хлеб, сухари, сушки, хлебцы.
Отварные крупы, макароны на воде без масла.
Овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов, фиников, цитрусов.
Нежирное мясо (куриная грудка без кожи).
Нежирная рыба: минтай, хек, щука без кожи.

Нельзя:
Жареное, жирное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло (в том числе растительное), орехи, семечки, авокадо, финики, бананы, цитрусовые.
Также желательно исключить чернику (за 3 дня) и свеклу (минимум за 1 день).