Приглашаем к участию в донорской акции

Курский центр крови проводит очередную донорскую акцию. Желающим принять участие необходимо заполнить анкету: https://forms.gle/b6FBNx1uXEDZqyUE9.

Дата: 12 ноября 2024 года.
Место: г. Курск, ул. Кольцова, д. 11.
Время: 08:00 – 13:00.

При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС. Напоминаем об обязательном соблюдении диеты перед донацией.

Разрешено:
Сладкий чай с вареньем.
Соки, морсы, минеральную воду.
Хлеб, сухари, сушки, хлебцы.
Отварные крупы, макароны на воде без масла.
Овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов, фиников, цитрусов.
Нежирное мясо (куриная грудка без кожи).
Нежирная рыба: минтай, хек, щука без кожи.

Под запретом:
Жареное, жирное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, масло (в том числе растительное), орехи, семечки, авокадо, финики, бананы, цитрусовые.
Также желательно исключить чернику (за 3 дня) и свеклу (минимум за 1 день).

За 48 часов до визита запрещено употребление алкоголя, за 2 часа – курение. По всем вопросам обращаться к специалисту по работе с молодежью отдела социальной адаптации ЮЗГУ Анастасии Будыкиной: https://vk.com/lemurchik4213.