Напоминаем о донорской акции

Напоминаем, что уже завтра 22 мая на базе Курского центра крови пройдет донорская акция для студентов и сотрудников ЮЗГУ. Если вы еще не записались, у вас есть на это время. Сделать это можно по ссылке: vk.cc/cLYkS1

Дата, время и место проведения: 22 мая 2025 года, 08:00-13:00, г. Курск, ул. Кольцова, д. 11. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.

Обязательно соблюдайте диету перед донацией.

Разрешено:
- Сладкий чай с вареньем.
- Соки, морсы, минеральную воду.
- Хлеб, сухари, сушки, хлебцы.
- Отварные крупы, макароны на воде без масла.
- Овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов, фиников, цитрусов.
- Нежирное мясо (куриная грудка без кожи).
- Нежирная рыба: минтай, хек, щука без кожи.

Под запретом:
Жареное, жирное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, масло (в том числе растительное), орехи, семечки, авокадо, финики, бананы, цитрусовые. Также желательно исключить чернику (за 3 дня) и свеклу (минимум за 1 день).

За 48 часов до визита запрещено употребление алкоголя, за 2 часа – курение.

#ЮЗГУ #МинобрнаукиРоссии